Week-End d'Exploration - Art & Méditation pour les - de 35 ans
Présentation du week-end d'exploration art et méditation du 29 et 30 mars, réservé aux personnes de - de 35 ans.
La méditation nous fait découvrir quelque chose de surprenant et libérateur : notre vie n'est pas un programme à optimiser, mais une œuvre à créer.
Elle est une aventure à vivre, à nourrir, à risquer, à réinventer chaque jour.
Pour commencer cette exploration, rien de plus simple : on s'assied, on se fout la paix, on ne fait rien.
On respire, on regarde, on écoute, et on plonge dans le présent qui se renouvelle sans cesse.
C'est ça, méditer !
Et là, on découvre des trésors insoupçonnés :
- Notre esprit est vivant, créatif, en perpétuel mouvement - plutôt que de vouloir le "calmer", on peut apprendre à l'explorer pour mieux se connaître
- Notre corps est une source infinie de sensations, de connaissance et de liberté - en le réhabitant, on retrouve une joie simple et profonde
- Nous sommes naturellement connectés au monde - au lieu de fuir la réalité, on peut apprendre à danser avec elle, à s'y engager avec curiosité et intelligence
Le terrain de jeu de notre existence est là, vaste et mystérieux - il n'attend que d'être exploré.
--
Lors de ce week-end de méditation réservé aux jeunes adultes (- de 35 ans), nous allons :
- ouvrir une brèche dans notre quotidien, pour nous foutre la paix et nous libérer de la pression sociale et idéologique qui nous étouffe
- apprendre et réapprendre à méditer, pour découvrir comment redevenir acteurs de notre propre vie
- nous ouvrir à la dimension sacrée et poétique du monde (sans avoir besoin d'ayahuasca, car la vraie magie est ordinaire)
Pour cela, nous aurons :
- des ateliers de méditation
- des temps de présence en mouvement (pas de neo-tantra ou autres bizarreries rassurez-vous)
- des ateliers d'écriture (composition de haïkus)
- des groupes de partage sur les questions sociales, politiques et existentielles qui nous préoccupent
- des moments de détente (repas, apéro, DJ set)
Informations pratiques :
- à la Maison de la méditation, 10bis rue de la Chine, 75020 Paris
- début du week-end Samedi 29 mars à 10h, fin du week-end vers 16h le dimanche 30 mars
- Le diner du samedi soir sera cuisiné et pris ensemble, les déjeuners du samedi et dimanche seront libres
Inscriptions :
- Ouvertes aux membres de Reso
- Si vous n'êtes pas adhérents, merci de vous inscrire via ce petit formulaire, nous reviendrons ensuite rapidement vers vous : https://forms.gle/L5c6WDkbVKtaZwqz6
Frais de participation pour le week-end : 30€ (en cas de difficulté, n'hésitez pas à nous contacter). Pour les personnes n'habitant pas en région parisienne, nous pourrons vous mettre en contact avec des membres du groupe pouvant vous héberger le samedi soir.
